Episode 5: Derfor skal du aldrig gå rundt med følelsen af skyld & skam

Kender du til følelsen af skyld. Måske også følelsen af skam?

Sådanne følelser er ganske naturlige og de rummer faktisk både positive og negative kvaliteter. Det er bl.a. vigtigt at kunne rumme en skyldfølelse og dermed at kunne tage ansvar for sine handlinger. Men hvad så når skyldfølelser fører til endeløse tanker? Når man føler sig forkert og har svært ved at acceptere den man er eller måske det, man har gjort? 

Lyt med i denne omgang af Ualmindelig Viden, hvor Louise og Carsten ser nærmere på hvor skyldfølelserne kommer fra, og ikke mindst, hvad vi kan gøre med dem, når de fylder for meget.